有践行有同伴有力量
海蓝幸福家年第篇践行故事
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每日践行，成为自己的幸福力教练
每个幸福，都是自我负责的结果
海蓝幸福家静修生：Lisa
1
昨天洗完头之后，老公没有过来帮我吹头发，以往每次他会帮我吹。
走出浴室，看到老公坐在客厅专注的看手机，问他为什么没有来帮我吹头发，他说他在忙公事，太专注了，没有听到吹风机的声音。听到老公这样说，我感受到心脏的后面空落落的，有3分怀疑，4分失落，2分生气，3分羞愧。心想：跟谁在联络呢？是不是不关心我了？不注意我？脸色一下子变得不好，不想再跟老公说话。
觉察到这些之后，我有点惊醒：我怎么会这样呢？我需要探索一下。跟随着心脏后面空落落的感受，我慢慢地靠近它，感受到对她的心疼及怜悯：亲爱的，你常常有这样的感受，这真的太不舒服了。
我看到了12岁时的一个画面：有一天放假，爸爸说要去上班，我在家里时间久了很无聊，打电话去公司找爸爸，公司的人说爸爸今天放假没有上班。
我感觉是被欺骗了，我最亲近最信任的人骗了我，这个世界是充滿危险及不安全的，我不被重视，我不好不被爱，从那时候就开始就觉得这个世界上很可怕不安全，爸爸欺骗我，一定是不爱我，觉得自己不被爱、不被支持。
心疼在那个时候的我，也理解了自己：为什么总是有防备心，对人不信任，无法跟人有深入的关系跟链接，看到了根源的解读，心里如释重负。
2
突然理解了自己：为什么总是在老公外遇的状态下走不出来？
因为老公的外遇直接刺痛了我儿时的回忆，那个未疗愈的我一直在那里，所以我真正要去面对疗愈的是儿时的自己——是“我不够好，不被尊重，不被爱，这个世界是不安全”的解读。
卸载了羞愧与怀疑情绪。卸载了身体心后面空落落，被背叛不被支持的感受。
卸载了不安全，不被爱的解读。注入了我原本美好，我有价值，我是重要的被尊重的信念。注入了无条件的爱与关怀，安全以及信任，勇气及链接。那时候，父亲骗我不是他的本意，他无意要伤害我，只是害怕说了实话后，我会哭闹，所以选择欺骗与逃避。
那并不是我的错，也并非我不好，父亲非常的爱我，这个欺骗可能也源自于他对我的爱，不想让我感受到不舒服。
细细的感受，其实父亲在我的成长过程当中付出相当相当多，极尽溺爱的宠爱着我，愿意为我牺牲。
现在打开了这个心结，我并不是只有一个人，不是没有人支持，我有父母给我的爱，兄弟姐妹的爱，还有老公及孩子的爱，一直围绕在我身边，觉得自己好富有，好感恩，其实爱一直都在。
3
自己梳理完了之后内心放松舒畅，对老公平静的表达我的这些心路历程，老公说他觉得自己很羞愧，做出伤害我的事情，同时他也会尽力的弥补我。
因为他的心疼，我感受到了来自于他的关怀与连接还有爱，这些8C的能量也影响了我，让我对自己对未来也更有信心。看见就是疗愈的开始。
找到了自己的卡点，找到了小时候的受伤的我，牵起小小Lisa的手，亲爱的，我在这里，我会一直一直的陪着你，陪着你长大，陪着你欢笑，陪你哭泣，心疼你，好好爱护你。
编辑：王丽
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